可愛らしいお顔に
ゴリゴリの筋肉マッチョな身体
合成写真のようなギャップを
首から上と下に持つ女性
SNSで筋肉女子としてフォロワーを伸ばしている
みさみさこと櫻井美沙季
という方らしい
27歳という年齢で
子どもを産むことと
筋肉競技のフィジークで
日本一になることの
2つの夢の間で
葛藤を抱えているご様子
子ども産まないのか
産めないのか
はたまた
筋トレのやりすぎで
子どもが産めない身体になってしまうのか
調べてみました
みさみさこと櫻井美沙季
名前：櫻井美沙季
生年月日：1994年4月28日
出身地：群馬県
身長/体重：164ｃｍ
2019年夏 25歳の時
中学生からやっていた陸上競技を
社会人となってからも実業団で続けていたが
両足のアキレス腱を負傷し
引退せざるを得なくなってしまう
失意のうちにボディビルと出会い
本格的に筋トレを始める
2019年12月 初めてボディビルの大会に出る
結果は惨敗
悔しさをバネにストイックに身体を鍛えて
次のフィジークの大会を目指す
すごいですね〜
陸上をずっとやってきて
身体を鍛えたり、鍛錬する基礎が
あったのでしょうね
ピンチはチャンスとはよく言ったもので
何か大きな挫折を経験して
また新しいことを初めて
好きなことが見つかっていくって
素晴らしいことです
ボディビルとフィジークの違いは
ボディビルはとにかく筋肉をデカくするのが良くて
フィジークは均整の取れた筋肉が評価されるとか
ポージングとか衣装とか細かな規定も違いますが
ボディビルよりもフィジークのほうが
ちょっとバキバキ度がゆるいかなと言う感じかな
どっちにしても
現在の彼女の筋肉を見る限り
バキバキどころが
ゴリゴリですけどね
女性がどんなトレーニングをしたら
こんな身体になれるんでしょう
もともとはメイクやファッションも好きで
フリフリのブラウスなんかも好きなのだそうですが
今は腕が入らないのでメンズのTシャツばかり着ているそう
大きな胸にも憧れていたけれど
今は大胸筋が欲しいそうで
筋トレをしたからといって
本質的には変わらないのかと思いますが
脳が筋肉に侵されている発言・・・
冗談みたいですが
筋トレしてる人って
ちょっと言うことがおかしくて
脳みそきんにくんだなんて
言われたりしますよね
偏見です
ごめんなさい
この投稿をInstagramで見る
これみたら
合成かと思うよね
わたしの友人に
こういう身体のおじさんがいて
女性化するアプリで
顔だけ美女になったときの
写真を思い出しました
子供欲しいのに産まないなぜ
3年以内に日本一になりたい。そして、世界大会に出たいというのがあります。競技自体は30年後でも57歳なので、あと30年以上はできると思っています。ただ、やはり女性なので、人生設計などで悩むこともあります。ベテラン選手の方々は、子育てが落ち着いてから競技を始めている方が多いんです。なので、私のように若くして競技人生をスタートさせた前例がほぼないため、『誰に相談したらいいのだろう？』っていうのがあります。スタートが違うので、『自分はいつ、子どもを産めばいいのだろう？』、『もし出産したら、どのぐらい競技から離れていればいいのだろう？』などはよく考えますね
ENCOUNTより
女性が何かを成し遂げようと思った時
妊娠出産でキャリアが中断することは
その後の人生に於いて
大きな損失になります
子どもを持つことが悪いということじゃありませんよ
キャリアがどうしても中断してしまうということです
日本人初の女性宇宙飛行士になった
向井千秋さんが
宇宙飛行士になるために
子どもを持たない決断を
夫に告げたのは有名です
今は時代が違って
ちょっとは社会が産後すぐの復帰を
サポートしてくれるようになりましたし
産めば周りの人間がサポートしてくれる環境も
作れる可能性はあります
でも妊娠出産に伴う一定の期間は
キャリアが止まってしまいます
一方で柔道家の谷亮子のように
出産後もオリンピックで金メダルという
偉業を果たした人もいます
でも谷がママでも金って言った時
本当にできると思いました？
しかも谷亮子はその選手生命の中で
数回しか負けたことがないという
異常なまでの強さを持っていました
これからなにかに挑戦しようという時には
積み上げてきたものを失うことが
何よりもこわいですよね
ボディメイクは
数ヶ月休んでしまったら
相当な分が
台無しになってしまうのではないでしょうか
それだけでなく
パートナーがいても
子どもが出来ない可能性があるのかもしれません
筋トレをやりすぎると生理がとまる？
女性アスリートの無月経が
問題視されはじめた昨今ですが
女性は体脂肪率が減りすぎると
生理が来なくなると言われています
陸上や新体操の選手に無月経の女性は多く
生理があるうちはまだまだ足りない
生理が止まるくらい頑張って一人前
などと指導者から言われて
そのとおりに思春期の頃から
生理が来ないことを問題視せずに
大人になるアスリートも多いそうです
妊娠には多くのエネルギーが必要なため
ダイエットや慢性的な痩せの状態が続くと
生理が止まります
体脂肪率15％以下になると月経不順が増え
10％以下になるとまず無月経となっていきます
では櫻井美沙希さんはどうでしょう
彼女の体脂肪率は公開されていません
競技参加中の女性ボディビルダーの体脂肪率は
大体10%前後です
参加中でなければ２０％前後ともいわれています
ビキニのフィットネスモデルや、女性マラソン選手たちの体脂肪率が
15%前後だと言われています
このくらいでも
痩せすぎの部類に入り
生理が止まってしまうこともあるようです
痩せていて体脂肪率が１５％なのと
筋肉バキバキに鍛えていて１５％なのでは
全然違いますよね
櫻井美沙希さんは
この写真のボディビルダーよりは
ふっくらしているように見えます
単純に体脂肪率だけでは身体の評価は出来ません
ただ
生理が来なくなるのは
体脂肪率が２５％あっても
エネルギー不足の状態になると
起きます
ボディメイクしている人は
栄養というのも
ものすごく気にしているでしょうから
エネルギー不足になるのは
大会前の減量期間中だけですかね
🌙前は3kgくらい体重増えてしまうので体重に一喜一憂しない。
終わるまで体重減らないのだけどわたしだけかな…😬(笑) pic.twitter.com/XFse8SyqiY— みさ💓🍨 (@misamisa_1189) May 11, 2021
生理中は体重が増えるツイートを発見
無月経ではなさそうです
逆に生理が来なくなると
女性は減量もしづらくなるので
生理とうまく付き合って
トレーニングの強度を決めなくてはいけないようです
筋トレのやりすぎで
体脂肪率が減りすぎたからと言って
無月経になることよりも
体重や体脂肪率を落とそうとして
食事の量を減らして
低栄養状態で運動をすることが
生理が来なくなる原因になりそうです
昨晩彼とボディビルを「競技」としてやっていくことについて真剣に語り合った。最近の私はいい意味で肩の力が抜けて楽観的になれているし、毎日楽しくトレーニングできています。
誰がライバルだとか誰に勝ちたいとかもないし、誰のことも意識していないし、好きだからやっているだけ☺️ pic.twitter.com/7FDezygRfM— みさ💓🍨 (@misamisa_1189) May 6, 2021
交際中のパートナーがいて
妊娠出産についても
話し合ったりしているようですし
お相手の方も
ボディメイク関係の方だそうなので
体のことはきちんと考えてくれそうです
自分らしく
自分のなりたいように
無理しすぎずに
頑張ってほしいですね
まとめ
若いうちに結果を出すことに
意味を見出しているようですが
子どもも若いうち
人生の中で一定の期間までしか
産むことが出来ません
30代の妊娠出産は
当たり前の時代ですが
もし月経が止まっていたら
ほしいと思ってもすぐには出来ないかもしれない
せめて女性の夢と
子どもを持つことの
両立の難しさを
少しでも解消できる
社会になりますように
最後まで読んでくださり
ありがとうございました
ステロイド使用疑惑についてはこちら↓
気になる彼氏についてはこちら↓
道端カレンも目覚めたボディメイク↓