ムキムキ美女櫻井(廣島)美沙季なぜ子ども産まない?筋トレやりすぎ?体脂肪率と生理の関係

可愛らしいお顔に
ゴリゴリの筋肉マッチョな身体

合成写真のようなギャップを
首から上と下に持つ女性

SNSで筋肉女子としてフォロワーを伸ばしている
みさみさこと櫻井美沙季
という方らしい

27歳という年齢で
子どもを産むことと
筋肉競技のフィジークで
日本一になることの

2つの夢の間で
葛藤を抱えているご様子

子ども産まないのか
産めないのか

はたまた
筋トレのやりすぎで
子どもが産めない身体になってしまうのか

調べてみました

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みさみさこと櫻井美沙季

名前:櫻井美沙季
生年月日:1994年4月28日
出身地:群馬県
身長/体重:164cm

2019年夏 25歳の時
中学生からやっていた陸上競技を
社会人となってからも実業団で続けていたが
両足のアキレス腱を負傷し
引退せざるを得なくなってしまう

失意のうちにボディビルと出会い
本格的に筋トレを始める

2019年12月 初めてボディビルの大会に出る

結果は惨敗

悔しさをバネにストイックに身体を鍛えて
次のフィジークの大会を目指す

すごいですね〜

陸上をずっとやってきて
身体を鍛えたり、鍛錬する基礎が
あったのでしょうね

ピンチはチャンスとはよく言ったもので
何か大きな挫折を経験して
また新しいことを初めて
好きなことが見つかっていくって
素晴らしいことです

ボディビルとフィジークの違いは

ボディビルはとにかく筋肉をデカくするのが良くて
フィジークは均整の取れた筋肉が評価されるとか

ポージングとか衣装とか細かな規定も違いますが

ボディビルよりもフィジークのほうが
ちょっとバキバキ度がゆるいかなと言う感じかな

どっちにしても
現在の彼女の筋肉を見る限り
バキバキどころが
ゴリゴリですけどね

女性がどんなトレーニングをしたら
こんな身体になれるんでしょう

もともとはメイクやファッションも好きで
フリフリのブラウスなんかも好きなのだそうですが

今は腕が入らないのでメンズのTシャツばかり着ているそう

大きな胸にも憧れていたけれど

今は大胸筋が欲しいそうで

筋トレをしたからといって
本質的には変わらないのかと思いますが

脳が筋肉に侵されている発言・・・

冗談みたいですが
筋トレしてる人って
ちょっと言うことがおかしくて

脳みそきんにくんだなんて

言われたりしますよね

偏見です
ごめんなさい

 

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これみたら
合成かと思うよね

わたしの友人に
こういう身体のおじさんがいて

女性化するアプリで
顔だけ美女になったときの
写真を思い出しました

子供欲しいのに産まないなぜ

3年以内に日本一になりたい。そして、世界大会に出たいというのがあります。競技自体は30年後でも57歳なので、あと30年以上はできると思っています。ただ、やはり女性なので、人生設計などで悩むこともあります。ベテラン選手の方々は、子育てが落ち着いてから競技を始めている方が多いんです。なので、私のように若くして競技人生をスタートさせた前例がほぼないため、『誰に相談したらいいのだろう?』っていうのがあります。スタートが違うので、『自分はいつ、子どもを産めばいいのだろう?』、『もし出産したら、どのぐらい競技から離れていればいいのだろう?』などはよく考えますね

ENCOUNTより

女性が何かを成し遂げようと思った時

妊娠出産でキャリアが中断することは
その後の人生に於いて
大きな損失になります

子どもを持つことが悪いということじゃありませんよ

キャリアがどうしても中断してしまうということです

日本人初の女性宇宙飛行士になった
向井千秋さんが
宇宙飛行士になるために
子どもを持たない決断を
夫に告げたのは有名です

今は時代が違って
ちょっとは社会が産後すぐの復帰を
サポートしてくれるようになりましたし

産めば周りの人間がサポートしてくれる環境も
作れる可能性はあります

でも妊娠出産に伴う一定の期間は
キャリアが止まってしまいます

一方で柔道家の谷亮子のように
出産後もオリンピックで金メダルという
偉業を果たした人もいます

でも谷がママでも金って言った時
本当にできると思いました?
しかも谷亮子はその選手生命の中で
数回しか負けたことがないという
異常なまでの強さを持っていました

これからなにかに挑戦しようという時には
積み上げてきたものを失うことが
何よりもこわいですよね

ボディメイクは
数ヶ月休んでしまったら
相当な分が
台無しになってしまうのではないでしょうか

それだけでなく
パートナーがいても
子どもが出来ない可能性があるのかもしれません

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筋トレをやりすぎると生理がとまる?

女性アスリートの無月経が
問題視されはじめた昨今ですが

女性は体脂肪率が減りすぎると
生理が来なくなると言われています

陸上や新体操の選手に無月経の女性は多く

生理があるうちはまだまだ足りない
生理が止まるくらい頑張って一人前

などと指導者から言われて
そのとおりに思春期の頃から
生理が来ないことを問題視せずに
大人になるアスリートも多いそうです

妊娠には多くのエネルギーが必要なため

ダイエットや慢性的な痩せの状態が続くと
生理が止まります

体脂肪率15%以下になると月経不順が増え
10%以下になるとまず無月経となっていきます

では櫻井美沙希さんはどうでしょう
彼女の体脂肪率は公開されていません

競技参加中の女性ボディビルダーの体脂肪率は
大体10%前後です

参加中でなければ20%前後ともいわれています

ビキニのフィットネスモデルや、女性マラソン選手たちの体脂肪率が
15%前後だと言われています

このくらいでも
痩せすぎの部類に入り
生理が止まってしまうこともあるようです

痩せていて体脂肪率が15%なのと
筋肉バキバキに鍛えていて15%なのでは
全然違いますよね

櫻井美沙希さんは
この写真のボディビルダーよりは
ふっくらしているように見えます

単純に体脂肪率だけでは身体の評価は出来ません

ただ
生理が来なくなるのは
体脂肪率が25%あっても
エネルギー不足の状態になると
起きます

ボディメイクしている人は
栄養というのも
ものすごく気にしているでしょうから
エネルギー不足になるのは
大会前の減量期間中だけですかね

生理中は体重が増えるツイートを発見
無月経ではなさそうです

逆に生理が来なくなると
女性は減量もしづらくなるので
生理とうまく付き合って
トレーニングの強度を決めなくてはいけないようです

筋トレのやりすぎで
体脂肪率が減りすぎたからと言って
無月経になることよりも

体重や体脂肪率を落とそうとして
食事の量を減らして
低栄養状態で運動をすることが

生理が来なくなる原因になりそうです

交際中のパートナーがいて
妊娠出産についても
話し合ったりしているようですし

お相手の方も
ボディメイク関係の方だそうなので
体のことはきちんと考えてくれそうです

自分らしく
自分のなりたいように

 

無理しすぎずに
頑張ってほしいですね

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まとめ

若いうちに結果を出すことに
意味を見出しているようですが

子どもも若いうち
人生の中で一定の期間までしか
産むことが出来ません

30代の妊娠出産は
当たり前の時代ですが

もし月経が止まっていたら
ほしいと思ってもすぐには出来ないかもしれない

せめて女性の夢と
子どもを持つことの
両立の難しさを

少しでも解消できる
社会になりますように

最後まで読んでくださり
ありがとうございました

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