藤原紀香が峰不二子でいられるきれいの秘訣やおすすめアイテムを更新

楽天の始球式に
赤のぴちぴち革パン
ショート丈のユニフォーム姿で

実写版峰不二子と話題になった
藤原紀香

整形などには消極的で
あくまでも自分の努力で
その美しさを保っているだけあって

本当に数え切れないほどの
美の秘訣
美容法
トレーニング法
食事
にこだわりがあります

本人も徹底した性格で
これ全部は真似しようと思っても
把握しきれない

でもやっぱりあのスタイルの良さには
女性として憧れないわけがありません

なにか一つでも取り入れて
ささやかながら
ノリカバディを目指してみようと思い

調べてみました

藤原紀香が実写版峰不二子とされるわけ

名前:藤原 紀香 ふじわら のりか
生年月日:1971年6月28日
出身:兵庫県
身長/体重:171cm/
スリーサイズ:B88W60H89

紀香50歳!!
怖いくらい美魔女

美しいボディ

これで50!?
嘘でしょ

これから先
この人の70歳とか80歳とか
どうなっていくのかしら

長生きして見届けなければ

彼女の美しさの秘密

本出してるみたいです
これを買ったほうがいいかな

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N.Perfect body【電子書籍】[ 藤原紀香 ]
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美容アイテム

水素水

愛之助さんとの結婚式の引出物にするくらい
随分ご執心で有名なアイテム

体の活性酸素をとってくれるとかで
紀香は生成器を買って
お風呂にしたり飲んだりはもちろん
吸引や点滴も利用しているようです

 

入浴剤風のものなら
使いやすいかもしれません

アトピーにも良いと
何かに紹介されていたのを
見たことがあります

 

スクワランブランケット

深海鮫からとれる天然のスクワランオイルを
天然木を原料とする最高級繊維、マイクロモダールに練り込み、
潤いをキープしてくれるブランケット

寝ている間に潤うそうです

紀香愛用

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深海ザメのオイルが練り込んであり、
乾燥しない☺︎  つるつるになりますよ😊

トレーニング

加圧トレーニング

ドラマ撮影スケジュールで最近全然、トレーニングが出来てなくて
う、う、ゔ~って、なんか顔が丸い、リンパが流れてない~、う、うー、なってましたが、
ようやく!合間をぬって出張していただき、トレーニングできました☺︎
血流が良くなり、代謝があがり、成長ホルモンが出る加圧トレーニングは、もう9年

一時期ブームになりました
血流を一時的に止めてやるトレーニングなので
きちんと専門のトレーナーのいるジムで
やるようにしてくださいね

美圧バンテージ

指導歴33年、スタジオボディデザインのカリスマトレーナー加藤康子さんが考案した美圧バンテージ。

特殊3層の魔法ビン(R)構造による「保温」と「広範囲に圧を加える運動」をミックスすることで、運動と美容を融合させた、全く新しいビューティーメソッドを体験できます。エクササイズリーフレット付きなので、初めての方でも簡単!

だそうです

私は、お部屋にいる時などは、

巻くだけで体の部位が温まり、汗をかいて、スリム効果にも役立つ 美圧バンドを愛用中。

ウエスト、足首、二の腕、太ももなど、気になるところに巻いているだけで、効く~~✨

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Studio Body Design 美圧バンテージ レギュラー2本・ワイド2本セット
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これを巻いて加圧トレーニングをしたりもしているようです
くれぐれも専門のトレーナーとよく相談してください

何もしないときにも
巻くだけで暖かくなるんだって
冬の冷えにも愛用しています

顔の下半分トレーニング

顔の筋トレをすれば、
疲れや年齢とともに下がってきた顔が
キュッと上がって、若々しい顔になれる
(しかも不自然じゃなく得意げ
この本は、歯科医である先生が、
効果的な顔の筋トレや、顔の下半分がいかに大事かなどを紹介してくれています。

食品

ユーグレナ

植物と動物、両方の特徴を持つので、
野菜や魚、肉などに含まれるビタミン・ミネラル・アミノ酸・不飽和脂肪酸など、59種類の栄養素を摂ることができるスーパーフード❣️
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からだにユーグレナ「Green Smoothie 乳酸菌 30本」 | ユーグレナ スムージー 飲むユーグレナ 飲むミドリムシ ミドリムシ みどりむし 健康飲料 栄養補助食品 野菜 果物 ジュース 男性 女性 ビタミン ミネラル アミノ酸 鉄 乳酸菌飲料 青汁 ドリンク 鉄分 腸活 腸内環境
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私は以前から ユーグレナに注目していて、健康と美容のため、 粉末などで料理に入れてみるなど、いろいろな形でカラダに摂り入れていましたが、
このたび、とっても飲みやすく、美味しく、しかも栄養がカラダに吸収されやすい ものを見つけ、愛飲しているので ご紹介します☺︎✨

ぬちまーす

私は、カリウムやカルシウムなどミネラル栄養素たっぷり、マグネシウムは通常のお塩より200倍入っていて、かつ塩分は25パーセントも控えめ、という 沖縄のお塩、
をお水に入れて飲むようにしています
すっごく飲みやすくなりますので、
たくさんお水が飲めてしまうので嬉しいです☺︎
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ぬちまーす 250g 【送料無料メール便】 │沖縄の海塩│
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夏の熱中症対策としても活用しているようです

もちろんお料理にも

まとめ

紀香の美しさを
少しでも自分に取り込みたい

そう思ったら
ブログには
どんどんいろんなおすすめが出てきます

それだけ本人も
意識高く
過ごしているってことですよね

美意識高く・・・

まずはそこからですかね

部屋に等身大ポスターでも貼りたいくらい

自他ともに認める
峰不二子

素敵です・・・

人工的な美魔女さんではなく
食生活やトレーニングなどの努力で、
あのひと、自然体でキレイだよね、
とか
あんな風に年齢を重ねていきたいな
と、感じさせてくれる方にお会いすると
なんだかとてもハッピーになりますドキドキ
同じ世界でなくとも、
私の周りのお姉様方にも、そんな方々がいますアップ
だから私は、年齢を重ねることが怖くありませんドキドキ
私はめっちゃ怖いよ・・・
もうちょっと
頑張って
そんなふうに思えるように
なったらいいなあ
最後までお読みくださり
ありがとうございました
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